Natürlich Gesund
Tasty Katy
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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Die kalte Jahreszeit ist da – und damit auch die Zeit, in der unser Immunsystem Höchstleistungen vollbringen muss. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine drei besten Hacks, wie du dich mit einfachen, natürlichen Mitteln gegen Erkältungen und Co. wappnen kannst. Werbung: Hier geht es zu den Bio-Tees von Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de/collections/tee Mein gesundes Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/4fyDcSe
Épisodes précédents
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377 - Fit durch den Winter: Meine drei besten Immun-Hacks Mon, 18 Nov 2024
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376 - Hormonbalance ab 40: Wie du Wechseljahresbeschwerden reduzierst | Interview mit Rabea Kieß Mon, 11 Nov 2024
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375 - Selbstfürsorge im November: Tipps gegen Winterblues und Seasonal Affective Disorder (SAD) Mon, 04 Nov 2024
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374 - Magenbeschwerden natürlich lindern: Was wirklich hilft Mon, 28 Oct 2024
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373 - Immunsystem stärken mit Ayurveda: Die heilsame Kraft von Ingwer, Kurkuma und Zimt Mon, 21 Oct 2024
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372 - Herbstkräuter: Starke Helfer für Immunsystem & Wohlbefinden Mon, 14 Oct 2024
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371 - Natürliche Vitamin C Quellen – Dein Immunsystem im Herbst stärken Mon, 07 Oct 2024
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370 - Wie die Atemtherapie dein Leben verändern kann – Interview mit Dr. Georg Weidinger Mon, 30 Sep 2024
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369 - 3 Ayurveda Must Haves für den Herbst und Winter Mon, 23 Sep 2024
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368 - Was Blähungen, innere Unruhe und ständiges Frieren gemeinsam haben – Alles Wichtige über das Vata Dosha Mon, 16 Sep 2024
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367 - Ist Sitzen das neue Rauchen? - Interview mit Dr. Cordelia Schott Mon, 09 Sep 2024
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366 - Ayurveda Detox: So funktioniert die ayurvedische Entgiftung Thu, 05 Sep 2024
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365 - Kraft der Affirmationen: Wie Affirmationen deine Gesundheit verändern können Mon, 02 Sep 2024
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364 - So erkennst du jede versteckte Zuckerfalle Fri, 30 Aug 2024
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363 - Well Aging: Wie du gesund alterst – Interview mit Andrea Sokol von Ohlala Solala Mon, 26 Aug 2024
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362 - Diese Gewürze solltest du immer zu Hause haben Mon, 19 Aug 2024
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361 - Wie du deinen Porridge blutzuckerfreundlich gestaltest Mon, 15 Jul 2024
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360 - Chakren: Die 7 Energiezentren im Überblick Mon, 08 Jul 2024
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359 - Wie du deinen Cortisolspiegel natürlich senken kannst Mon, 01 Jul 2024
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358 - Gesunder Darm dank Polyphenolen – Das solltest du wissen Mon, 24 Jun 2024
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357 - PMS natürlich lindern: Das kannst du tun Mon, 17 Jun 2024
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356 - Die besten Ayurvedatipps für den Sommer Mon, 10 Jun 2024
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355 - Meine persönlichen Frühlingsfavoriten: Bücher, Skincare & Mindset Mon, 03 Jun 2024
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354 - Wirkung von Kurkuma: So gesund ist das goldene Gewürz Mon, 27 May 2024
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353 - Q & A: Ist das Kaugummi kauen schlecht für die Verdauung, Sportlerernährung & Ayurveda im Urlaub Mon, 20 May 2024
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352 - Von ständig krank zu dauerhaft gesund durch vollwertige Ernährung – Interview mit Jessi Nitschke von „Vollundwertig“ Mon, 13 May 2024
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351 - Wie du mehr innere Zufriedenheit erlangst – Interview mit Vanessa Göcking Mon, 06 May 2024
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350 - Happy Food: Wie du über deine Ernährung die Produktion deiner Glückshormone förderst Mon, 29 Apr 2024
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349 - Was du gegen eine Histaminintoleranz tun kannst Mon, 22 Apr 2024
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348 - Wie du deine Leber entgiftest Mon, 15 Apr 2024
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347 - Booste dein Immunsystem – 5 praktische Tipps Mon, 08 Apr 2024
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346 - Wie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem stärkst – Interview mit Laura Merten Mon, 01 Apr 2024
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345 - Die besten Ayurveda Tipps für den Frühling Mon, 25 Mar 2024
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344 - 5 Tipps, wie du dein Nervensystem regulierst Mon, 18 Mar 2024
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343 - Heuschnupfen: Symptome natürlich lindern Mon, 11 Mar 2024
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342 - Alles was du über Matcha wissen solltest Mon, 04 Mar 2024
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341 - So wirken verschiedene Geschmacksrichtungen auf den Körper & Geist Mon, 26 Feb 2024
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340 - Achtsamkeitsrituale für jeden Tag Mon, 19 Feb 2024
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339 - Achtsam essen – Die besten Tipps Mon, 12 Feb 2024
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338 - Zwischen Selbstfürsorge und Erwartungsdruck - Interview mit Sinah Diephold Mon, 05 Feb 2024
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337 - Warum es so wichtig ist deine Gefühle zu fühlen – Interview mit Lukas Klaschinski Mon, 29 Jan 2024
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336 - Wie dein inneres Kind dein Essverhalten beeinflusst – Interview mit Julia Sahm Mon, 22 Jan 2024
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335 - Ayurveda im Winter – Tipps für die kalte Jahreszeit Mon, 15 Jan 2024
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334 - Gesunde Gewohnheiten für 2024 – einfach & effektiv Mon, 08 Jan 2024
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333 - Neujahrsvorsätze formulieren – So klappt es diesmal wirklich Mon, 01 Jan 2024
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332 - 7 praktische Tipps, um deinen Darm zu stärken Mon, 18 Dec 2023
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331 - Ayurveda gegen Erkältung – Tipps für die Erkältungszeit Mon, 11 Dec 2023
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330 - Gesund durch die Weihnachtszeit: 7 Tipps Mon, 04 Dec 2023
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329 - Wie du Schmerzen & Verspannungen ganzheitlich lösen kannst – Interview mit Dominik Barkow Mon, 27 Nov 2023
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328 - Meine persönlichen Herbstfavoriten Mon, 20 Nov 2023